잘못된 식습관으로 체중이 급하게 늘어나신 최oo회원님.

체지방이 다소 늘어난 상태셨지만 골격근량 유지를 위해 단백질 위주의 식단으로 구성하여
체지방만 효과적으로 감량할 수 있도록 회원님과 코치님이 함께 노력하였습니다.
수업이외에도 회원님이 스스로 운동하실 수 있으시게끔 루틴을 계획해 드리고
일정 기간마다 인바디를 체크하여 운동과 식단을 계획적으로 변동해 드렸습니다.